インターネット情報
-
健康情報
-
掲示板
-
リンク
-
ホーム
症状別・病気別
・
かぜ
・
月経困難症
・
月経前症候群
・
下痢
・
更年期障害
・
骨粗鬆症
・
こむらがえり
・
しみ
・
しわ
・
脱毛
・
つめのトラブル
・
白内障
・
肥満
・
日焼け
・
疲労
・
貧血
・
不眠
・
むくみ
・
物忘れ
・
老化
健康の基礎知識
健康の概念
・
健康とは何か
・
健康意識
健康と生活
・
オプティマムヘルス
生活習慣病について
・
成人病から生活習慣病へ
・
生活習慣病
活性酸素
・
酸素はこうして発生した
・
高等生物の出現
・
エネルギー源
・
身近な活性酸素
・
活性酸素とは?
・
活性酸素の種類
・
活性酸素の本来の働き
食物の消化と吸収
・
消化と吸収
栄養素の働き
・
現代人の栄養事情
・
七大栄養素
・
注目の栄養素
栄養生化学療法
・
注目される栄養療法
サプリメントについて
・
サプリメントの活用
・
サプリメントの選び方
健康チェック
有機化合物の基礎知識
粒子について
・
物質の成り立ち
・
原子の構造
・
電子の配置とイオン
結合について
・
イオン結合
特徴
腸内細菌からもつくりだされる数少ないビタミン
体内での働き
4種類のカルボキシラーゼの補酵素となり、炭素の転移反応に働く
ピルビン酸からオキサロ酢酸生成に関与
糖新生に関与
エネルギー生産に関与
脂肪の合成、糖代謝、蛋白質を尿素に分解するのに関与
分枝アミノ酸の代謝、脂肪酸の合成に働く
葉酸の活性化、ビタミンB5、ビタミンB12利用に働く
核酸成分のピリミジン合成に働く
肝臓でコレステロール代謝に関与
性ホルモン合成に働く
亜鉛の欠乏症を緩和する
骨、骨髄、汗腺、皮膚、神経組織、血球、髪色の健康維持に関与
こんな方に
筋肉疲労を感じる方
湿疹や皮膚炎などの方
多く含まれる食品
鶏レバー40g
82μg
卵1個50g
11μg
牛レバー40g
32μg
ペカン6個24g
10μg
豚レバー1切40g
20μg
ブルーチーズ1切30g
9μg
真いわし2匹96g
16μg
ピーナッツ30粒24g
8μg
きな粉大匙5杯30g
15μg
くるみ6個24g
6μg
プロフィール
-
免責事項
-
SITE INFOMATION
Copyrights(C)2000-2004 Sugimoto Takuya All rights reserved.