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特徴

フェニルアラニンは脳と神経細胞の間で信号を伝達する化学物質の神経伝達物質になる必須アミノ酸である。

体内での働き

• アドレナリン、甲状腺ホルモン、チロキシンの原料となる
• L型は、記憶力を高め頭脳を明晰にする
• 食欲を抑え減量に有用
• エネルギーを増し、毒物を解毒し、ストレスに抵抗力をつける
• D型は、うつ症状を緩和する
• D型は、脳内エントルフィンの分解を防ぎ、その作用を持続させ慢性痛の鎮痛作用が期待される

こんな方に

多く含まれる食品