ビタミンK 2002年11月21日健康の基礎知識ビタミン, ビタミンK, 脂溶性ビタミンSugitaku 特徴 腸内細菌により大部分が生成されるので欠乏することはほとんどみられない 体内での働き 血液の凝固 骨の健康維持 こんな方に 貧血気味である 骨粗鬆症が気になる 骨折・ねんざしやすい 続きを読む ビタミンK →
骨粗鬆症 2002年9月28日症状別・病気別, 骨粗鬆症カルシウム, カルシフェロール, ビタミンD, ビタミンK, フッ素, ホウ素, マグネシウム, マンガン, 亜鉛, 銅Sugitaku 骨太でいられる方法とは アメリカでは骨粗鬆症による骨折が毎年150万件以上発生する。脊椎骨や前腕、手首、股関節の骨折が多い。骨を折れば背中が曲がり、股関節部を骨折すれば歩けなくなったり、死に至ったりする。 全米女性保護評議会の評議員ルース・S・ジャコボウィッツ博士は、「若いことから栄養をとって運動するだけで予防できる。高齢の女性でも、骨密度を高めることができる」と語っている。 続きを読む 骨粗鬆症 →