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特徴

イソロイシン、ロイシン、バリンを含めて分枝アミノ酸と呼ばれる

体内での働き

• 精神に活力を与える(イソロイシン・ロイシン・バリン)
• 知的能力を高める(イソロイシン・ロイシン・バリン)
• 情緒を安定させる(イソロイシン・ロイシン・バリン)

こんな方に

多く含まれる食品