アルギニン


特徴

下垂体を正常に機能させるために必要で、オルニチン・フェニルアラニン・その他の神経化学物質と共にアルギニンは、下垂体の成長ホルモンの合成とその放 出に関わっている。また、男性のアルギニン必要量は高く、精子の80%はこのアミノ酸が占めており、その欠乏は不妊症になる。

体内での働き

  • 成長ホルモンの分泌を促す
  • 子供の成長、成人の組織修復に必要
  • 傷の治りをよくする
  • 白血球の成長を促し免疫能力を高める
  • ガンを防ぐ
  • 脂肪を燃焼し、筋肉を増し減量に有用
  • 肝臓を守り有害物質を解毒
  • 男性の精子数の増加と運動性を高める

こんな方に

多く含まれる食品

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