亜鉛（Zn）

健康の基礎知識,
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特徴

ビタミンＡ、カルシウム、リンと一緒のときに最もよい働きをする

体内での働き

  • 傷の治りを早める
  • 抜け毛防止
  • 成長を促進し老化防止を行う

こんな方に

  • 食欲がない
  • 食べ物の味がしない
  • 髪が抜ける
  • 血糖値が高い

多く含まれる食品

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