ナトリウム(Na) 2002年12月15日健康の基礎知識ナトリウム, ミネラルSugitaku Tweet 特徴 摂りすぎるとカリウムの激減を招く、また高血圧のリスクを高める 体内での働き 神経・筋肉を正常に保つ、血中のミネラルを正常に保つ こんな方に イライラする 食欲不振 多く含まれる食品 塩 魚介類 人参 ベーコン
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